Ich heiße Judith und bin zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder geworden, um meiner Herzensangelegenheit nachkommen zu können und euch auf eurem Weg, zu einer harmonischen Schlafsituation und zu eurem Traumschlaf zu begleiten.
Als Mama weiß ich, wie ausweglos und anstrengend eine Schlafsituation werden kann. Ich habe es selbst erlebt, dass sich Tag und Nacht alles um das Thema Schlaf drehte.
Ein bedürfnisorientierter und sanfter Ansatz für entspannten Baby- und Kleinkindschlaf ist für mich besonders wichtig, da der Babyschlaf so sensibel ist und unsere Babys und Kleinkinder uns Eltern für das Schlafen doch so sehr brauchen. Dennoch ist dem Wunsch nach einer Veränderung der Schlafsituation nachzukommen, wenn ihr als Eltern merkt, dass es so nicht mehr für euch geht.
Durch meine Ausbildung als Schlafcoach für Babys und Kleinkinder kann ich euch als Familie mit meinem gewonnen Wissen bestmöglich unterstützen und euch alles über den Babyschlaf mitgeben, was euch auch in Zukunft helfen kann, wenn es mal wieder zu einer holprigen Phase kommen sollte.
Denn so sensibel der Babyschlaf auch ist, er verändert sich vor allem im ersten Jahr ständig und erfordert von euch Eltern immer wieder neue Anpassungen und Hilfestellungen. Bei diesem Weg begleite ich euch gerne mit meinem liebevollen und bindungsorientierten Schlafcoaching.
Auf Instagram findest du spannende Beiträge zum Thema Babyschlaf und ich tausche mich dort regelmäßig mit euch über eure Fragen aus.
In meinem sanften und bedürfnisorientierten Schlafcoaching werden wir in drei Terminen eure Schlafsituation analysieren und gemeinsam einen Lösungsansatz erarbeiten. Dabei ist mir sehr wichtig, dass ihr euch zu jeder Zeit wohlfühlt und ihr euch vollkommen auf unsere Zusammenarbeit einlassen könnt.
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und ihr entscheidet im Anschluss ganz in Ruhe, ob wir zusammen eure Schlafsituation verbessern dürfen.
Ich sende dir ein Schlafprotokoll für dein Kind zu, welches du für mindestens 5 Tage führst. Danach sendest du es an mich zurück, damit ich es auswerten kann.
Wir gehen intensiv auf eure aktuelle Schlafsituation ein, damit ich ein umfassendes Bild erhalte und euch bestmöglich Weiterhelfen kann. Außerdem besprechen wir euer Schlafprotokoll und ich gebe dir erste Schritte zur Umsetzung an die Hand.
Du erfährst im Coachinggespräch wichtiges Wissen über den Babyschlaf und wir schauen, was sich seit unserem letzten Gespräch getan hat. Dann erarbeiten wir gemeinsam eure Schritte zu eurer Traum-Schlafsituation. Besonders wichtig dabei ist mir, dass ihr euch mit jedem Schritt absolut wohlfühlt!
In unserem Abschlussgespräch klären wir letzte Fragen und schauen, wie sich eure Schlafsituation verändert hat. Je nach Bedarf, gehen wir nochmal auf eure Schritte ein, damit ihr am Ende des Coachings eine harmonische Schlafsituation habt.
Das 1:1 Baby Schlafcoaching umfasst einen ganzheitlichen Ansatz. Nach unserem Erstgespräch erhaltet ihr ein Schlafprotokoll, welches ihr für 5 Tage führt. Ich werde eine detaillierte Schlafanalyse vornehmen und wir werden im ersten Termin (ca. 90 – 120 Minuten) eure Schlafsituation analysieren. Im Anschluss werde ich euch bereits erste Aufgaben mit an die Hand geben, welche ihr bis zum zweiten Gespräch umsetzt. Dort schauen wir, was sich bisher getan hat und erstellen gemeinsam euren individuellen Schritt-für-Schritt Plan.
Außerdem werdet ihr die Basics über den Baby- und Kleinkindschlaf lernen, damit ihr auch in Zukunft mit jeder Schlafsituation umgehen könnt.
Preis
Das Schlafcoaching kostet 450,00 €
Ich war am Anfang ehrlicherweise etwas skeptisch ob ein Schlafcoaching uns wirklich weiterhelfen kann aber die liebe Judith hat uns definitiv vom Gegenteil überzeugt. Mit viel Verständnis und Fachwissen wurde ein liebevoller Schritt-für-Schritt Plan erarbeitet der uns zu unserer Schlaf Wunschvorstellung und darüber hinaus gebracht hat. Vielen Dank für die Unterstützung und die Hilfe Judith.
Judith Stächele
Hauptstraße 286
44892 Bochum
